饮食减肥、减肥药减肥...各式各样的减肥方法每日轮番被种草，看着自己喜欢的明星因为xx减肥2个月爆减80斤你心动了，不成想10天后你一斤没掉却住进了医院？

难道明星和我的差距除了颜值、还有身体素质？

随手一搜发现不少人为了减肥真是绞尽脑汁、不瘦不休，折腾到底啊，可是减肥方式千万万，结局组队进医院...

这不，最近又开始新的减肥防晒引领潮流了，据说蒋欣、范冰冰都在推荐的暴汗服，穿上衣服就能瘦，在某宝上被卖到了800+一件，这是什么好东西？一穿就出汗是什么原理？

原来，该衣服采用的工艺面料为密度比较大的聚酯纤维，穿上以后不透气，人体运动时热量无法排出，便会出现大量出汗的情况。

这一听仿佛就和健康背道而驰啊。此前，一名著名跳水运动员也在社交平台上直言，暴汗服“穿在身上好比裹了一层锡纸，密不透风”，“暴汗之后体重确实轻了，但喝两口水体重又回来了”。

看完以后我明白了，或许这样的衣服对于明星这类特殊职业的人群来说，是个好东西，比较站上台闪耀10分钟，台下折磨一下倒能忍忍，可作为普通人想减肥，减肥可没有捷径可言...

想要减肥还是老老实实一步一脚印吧，保持均衡的饮食、工作生活之余每日适当的运动、有一个健康的作息，即使肉一时半会儿下不去，可健康的身体一定会离你越来越近。

编辑：健康频道Yixin

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